石榴高级中学开展心理健康教育专题讲座

        为了进一步加强学生心理健康教育，做好学生心理关怀和辅导，引导学生提升自我心理调适水平，以积极的心态迎接日常学习和生活，10月11日晚，石榴高级中学邀请学校专职心理健康老师赵泓越开展“高中生成长指南——挑战与破局”心理健康教育讲座，高一至高三年级的学生均积极参与其中。
        讲座内容围绕学生日常学习、生活、社交、家庭关系、心理健康以及特殊行为和处境等六大核心领域进行深入探讨，旨在帮助学生们更好地理解自我，应对青春期可能面临的各种挑战。
        活动伊始，赵泓越老师首先强调了心理健康的重要性，指出在高强度的学习压力和复杂的人际关系中，学生往往会遇到诸多困惑与难题。通过结合学生们实际面临的学习小问题，赵老师深入浅出地解析了学生们常见的心理问题及其成因，如焦虑、抑郁及自卑情绪等。
        在学习方面，赵老师分年级提出了有效的时间管理和学习方法，鼓励学生们找到最适合自己的学习节奏。她指出，合理的学习规划不仅能提升学习效率，还能减轻心理压力，使学习变得更加愉悦。
        谈及生活与社交，赵老师强调了平衡的重要性。她建议学生们在学业之外，应适当参与体育活动、培养健康的饮食习惯，同时，她还就如何建立和维护良好的人际关系给出了实用建议，包括有效沟通、同理心的培养等。
        针对家庭关系，赵老师指出，家长与孩子间的沟通至关重要。她提倡开放、坦诚的对话方式，鼓励学生们勇敢表达自己的想法与感受，同时也要学会倾听家长的意见，努力达到双方的理解和尊重。
        在讨论特殊行为与处境时，赵老师特别关注了校园欺凌、特殊家庭等问题。她呼吁学生们正视这些现象背后的心理需求，寻求专业帮助而非逃避或隐瞒。此外，对于身处逆境的学生，赵老师分享了抗逆力的概念，激励他们积极面对困难，将挑战转化为成长的动力。
        讲座过程中，赵老师不断引导现场互动，气氛热烈而不失严肃。学生们踊跃发言，分享个人经历与感悟，现场充满了正能量的交流氛围。通过这次讲座，不仅增进了师生之间的了解与信任，也让每位参与者都有所触动与启发。
        石榴高级中学此次“高中生成长指南——挑战与破局”心理专题讲座，无疑为学生们提供了一把开启心灵成长之门的钥匙。未来，石榴高级中学将继续致力于学生的心理发展，共同迎接更加灿烂的青春旅程。