拒绝回应负能量

拒绝回应负能量

     很多时候，一个人命运的好坏，和她身边的人，也有着直接的关联。经常和负能量的人纠缠，会干扰自己的磁场，损耗内心的能量。

    因此，心理学家马丁·赛利格曼提出一个观点：“面对负面情绪，如果你没有强大的心智去消化，那么默默疏远与屏蔽，是最好的选择。”

    这几年，我也渐渐发现，周围那些生活相对稳定的人，其实很早就掌握了这项能力：斩断糟糕的人际关系，拒绝回应一切负能量。所以她们成长特别快，日子也越过越顺利。

    朋友小A就是如此。刚开始工作那几年，同事们经常围在一起闲聊，不是抱怨工作压力大，就是吐槽领导只会画饼不实现……每次听完以后，小A都特别沮丧，对工作也提不起兴趣。到了年底，原本有晋升机会的她，因为工作一直不在状态而错失，还被老板约谈。

     她这才意识到，自己如今一团糟的生活，都是从吸收了太多别人的负能量开始。

     再后来，每当身边有人抱团吐槽，她就主动回避，不予回应，专注于自己的工作。

     第二年，就因出色业绩，被升为部门经理。

    人与人之间的能量是会互相影响的。遇到负能量的人，哪怕你磁场再强，能量再高，也会搅得一团乱。每个人的能量和精力都是有限的，我们都要学会保护自己。面对他人的负能量，及时远离，沉默以对，才能让自己的生活进入正向循环。