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激发紧迫感，提高效能感
激发紧迫感，提高效能感
《魏书生班主任工作漫谈》第五章 提高学习效率--读书笔记
1.培养学生的效率感
摘录：（1）关于效率的计算公式：
效率=（劳动量—无效劳动量）÷时间
（2）在单位时间内增大劳动量，需注意4点：①减少犹豫的时间，明确任务；②持之以恒，形成习惯；③利用生物钟的规律；④订计划，做总结。
（3）怎样减少无效劳动：①尽可能使学生对自己的劳动产生兴趣。②用意志约束注意力。③利用学生的好胜心理，造成一种竞赛的气氛。
（4）节约时间的名言：
节省时间，也就是使一个人的有限的生命更加有效，也等于延长了人的生命。 ——中国-
合理安排时间，就等于节约时间。”只要我们计划周密，然后按计划执行，就会节约大量时间。 ——英国-培根
完成工作的方法是爱惜每一分钟。 ——英国-达尔文
时刻应分配的精细，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。
——捷克-夸美纽斯
每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点点时间，即便只有五六分钟，如果能重用，也一样可以有很大成就。游手好闲惯了，就是有聪明才智，也不会有所作为。 ——印度-雷曼
（5）节约时间智力题：某人要烙三张饼，一锅可烙两张，两分钟烙熟一面，问需多长时间烙完？
感受：是的，一个人的生命是有限的。如何在有限的生命里创造巨大的价值，需要科学合理安排时间、利用时间。首先教师自己要做好珍惜时间的表率，让学生明白珍惜时间的意义，引导学生明白关于效率的计算公式，懂得如何在单位时间里增大劳动量，懂得如何减少无效劳动，学习前苏联科学家柳比歇夫坚持一生精确计算时间的支配和工作效率的方法。力争养成高效率的学习习惯、工作习惯，把有限的生命延长，现在学好本领，将来最大限度地做实事，做有效的、有益于自己也有益于社会的事。
2.高效学习日
摘录：（1）“高效学习日”的好处：能激发学生们的紧迫感、效率感，造成了一种竞赛的气氛，形成了一个你追我赶、奋力向前的场效应，促使平时较懒惰的人也紧张起来。
（2）具体办法：设立高效日，一般先引导学生在前一天订出计划。这一天的活动时间表与往日不同，各学科书面练习共完成多少页，复习和预习的任务量最好也落实，数字具体一些，执行起来可操作性就强。
（3）要求：高效日这天，教室内一般规定为无声日，即使课间也不说话，需要说话时到走廊，到操场，这样可以给人一种节奏紧张的感觉。
（4）注意事项：高效日不能搞得太多，多了，违反了波浪式发展的规律。
感受：“高效日”主要是为了培养学生学会珍惜时间的习惯，做事有时间观念。同时，让学生挑战自我，也培养了竞争意识。这个办法值得一试。
3.把犹豫推到一边去
摘录：（1）犹豫是时间的盗贼，许多宝贵的时间在犹豫之中溜走了。如果认真计算一下，许多人一生中，会有五六年的时间被犹豫偷走。
（2）犹豫又是机会的冤家对头，许多良机就是由于人被犹豫占有，它才离人而去的。
（3）推开犹豫之法：①对于懒所导致的犹豫，不妨先挑自己喜欢做的事；②
对于两件事不知做哪件好所导致的犹豫，不妨用扔币（正面朝上则先做哪件事）；③对于畏难导致的犹豫，则用“明知山有虎，偏向虎山行”的话来激励自己，然后数3个数，数完一二三，不管多难，立即开干。④对于害怕失败产生的犹豫，则想：“先干，遇到困难再说。”“先干，干坏了再重干。”……
感受：是的，机不可失时不再来。虽然失败不一定是因为犹豫造成的，但是犹豫就可能导致失败。还有，凡事犹豫不决会浪费不少时间，不可取。所以，可以借用以上推开犹豫之法来把“犹豫”变成“果断”。
4.45分钟写完2420字
摘录：体育委员要求体育检测不合格者每天必须强化练习，并且每天写一份说明书，直到体育检测合格为止。其中，有一位学生45分钟居然写了2420字。没过多久，最后全班同学都达标。
感受：看来，严格要求还是好的。如果没有如此严厉的惩罚措施，那些同学不可能在短时间内完成体育达标任务。而且，更练就了学生的写作能力。这里，印证了一个真理：功夫是练出来的。
5.学会使用“边角余料”
摘录：（1）目的：我想零碎时间也像边角余料一样，应学会利用它，应通过使学生利用时间的边角余料，培养学生的惜时观念。
（2）做法：选择一个内容，每次记一点点，不可贪多。
感受：这种做法就是把闲时一分一秒地攒起来，识记一点内容。每天放学、上学路上，课间乃至午休时间，都可以挤出来识记学习内容。哪怕是一点，积少成多，聚沙成塔。是的，如果一个人连休息时间都不放过，他会浪费时间吗？
6.一分钟竞赛
摘录：（1）目的：经常开展这样的竞赛，增强了同学们的注意力，提高了同学们的学习积极性，增强了同学们的效率观念和竞争意识。
（2）时间安排：开课前或快下课时，或课间休息时间，均可利用。
（3）形式：①一分钟朗读比赛。②一分钟速读竞赛。一分钟后，复述读过的课文内容。③一分钟跳读比赛。一分钟后，复述读过的课文内容。④一分钟听力比赛。老师在前面用广播速度报告重要新闻，或以每分钟200字的速度读散文，读评论。听过之后，立即默写，看谁写得多并且和原文一致。⑤一分钟抄写或默写等等。
感受：这种竞赛训练形式简单易行，而且时间短，可以借鉴。尤其是对于懒散的班级，或者缺乏竞争意识的班级，特别值得一试。
7.无规则数字板
摘录：（1）目的：训练学生的注意力和瞬间记忆力。
（2）来源：这是国外有的心理学家的训练法。将不规则的15位数字在数字显示仪的屏幕上打出，要求学生集中注意力，在20秒内，尽可能多地记住数字的顺序。经过50次训练，学生瞬间记忆能力便有了成倍的提高。
（3）材料：可用纸板或木板写，可用幻灯片展示。
（4）做法：无规则写15位数字，或者15个英文字母，或者15个汉字。
（5）考核办法：让学生看20秒后，屏蔽视觉材料，大家默写，看记住了多少。默写后，教师公布正确答案。从前向后排列顺序都正确的，正确一个便得6分，满分为90分。
感受：这样的训练有游戏性质很有趣，不但可以训练学生的注意力和瞬间记忆力，更能激发学生学习的兴趣。可在课前、课中训练，也可在自习课中训练，还可以搞这种竞赛。
8.学生能讲语文课
摘录：由
感受：让学生走上讲台本身就是一种大胆的尝试，既可以教师轻松，又可以锻炼学生，何乐而不为呢？不过，对于小学高年级，可以从一般的作业练习入手，让学生上台讲评作业，熟练了，可以让学生带着大家学习略读课文。总之，由简单到复杂，循序渐进。更多时候，教师可以坐到学生位置上扮演学生的角色，跟着大伙一起学习，课堂气氛应该是比较活跃的。
9.考前“独往独来”好
摘录：（1）原因：由于学生在上学路上或中午放学路上三个一群五个一伙结伴而行，东一句西一句说个没玩，既浪费时间，有时候也说了些空话废话制造了事端，影响了团结。于是在学生的倡议下，开始实行“独来独往”。后来，由于安全等原因，只要求考前一个月实行“独来独往”。
（2）如何实施：走出校门后，大家各奔东西，同一方向的也保持一段距离，每人拿着书，背该背的知识点，思考该思考的问题。偶然有同学走到一起了，该方位的负责同学便小声提醒一下：“别忘了，独往独来试验。”
（3）好处：心静，既避免了的背地里说别人空话的机会，又充分利用了时间学习。
感受：这是一个充分利用时间节约时间的例子，值得一试。只是需要提醒学生注意行走安全，在马路上、池塘边行走不可如此。
10.严防考试抄袭
摘录：要端正学风，必须端正考风。学生认认真真地考试，平时才能扎扎实实地学习，长大了才能实实在在地工作。
感受：是的，诚信乃为人之本。为了一时的高分而作弊，如果侥幸成功，就会助长好逸恶劳的不正之风——反正不努力学习可以靠抄袭得高分，又何必去吃苦头呢？反正工作不努力可以靠剽窃靠作假同样可以蒙混过关，又何必所以埋头苦干呢？往往学风差成绩差的班级就因为有抄袭之风盛行，所以，抄袭之风必须刹住！
