不要高估你在别人心中的位置，也不要对任何人、任何事期待太高。
提高对自己的要求，降低对他人的期待，才能让所有遇见心生欢喜。
很多人一闲下来，就喜欢胡思乱想，反复咀嚼生活的琐碎。
如果，人这一生都是注定的，那该来的总会来的，挣扎无果，烦恼也没用。
人活着一辈子，不求大富大贵，但也别把自己逼的太紧。
我见过很多人，过分在意别人的眼光，企图在外界的评价中寻求自我的价值。
曾经看到一个网友推荐，找一个时间，关闭朋友圈并卸载相关社交聊天软件，你会发现：
减少不必要的社交，缩小圈子，多专注自己，快乐也就容易了许多。
那些快乐的人，也不是没有痛苦，只不过他们都懂得控制自己的情绪。
做自己想做而且擅长的事儿，难过时有一个暂时的容身之所。
所以如果，你已经找到自己的舒适区，恭喜你，你很幸运。
太过聪明的人往往习惯反思自己，审视自己，就难免活在自我束缚与枷锁中。
偶尔健忘一点，遇事哈哈一笑，给自己一个缓冲和放松的时间，没什么不好的。
有人说：“二十几岁的时候，觉得人生冗长。其实，有时候，人生很短很短。”
学会拒绝别人不合理的要求，拒绝那些让你不开心的人和事。
培养一两项小小的兴趣爱好，阅读、运动、下厨、养花种草……抛去浮躁的心情，在忙碌时寻找快乐。
从简单乏味的小事中体会生活的乐趣，你会变得越来越欣赏自己。
一个人的时候把音乐开到最大声，然后把家里收拾得干干净净，最后累倒躺在床上，心里无限满足。
丢掉囤积无用之物，连带堆积已久的坏情绪一起丢掉，房间干净了，心情也就敞亮了。
不止如此，运动也是岁月最好的保养品，坚持运动的人身体和心态都更加健康，也更加自信。
所以，没事时候就跑跑步吧，痛快喘口气，没有坏心情是流汗赶不走的。
2021年，“搞钱”成为开年流行词，什么快乐，都没有搞钱来得快乐。
其实越长大也越明白，成年人的世界，真的很容易被钱难住。
抛开生死离别和天灾人祸等因素，钱能解决百分之九十的烦恼。
好好睡觉，大概是最低成本让人着迷且短暂放空大脑的方式了。
忙了一天，躺在床上那一刻，所有的坏情绪都在干燥温暖的被窝中，被悄悄治愈。
每个人活着都要面对很多问题，生活永远不会称心如意。
不管发生什么事情，永远不要放弃脸上的微笑，以及对生活的热爱。
作者：宗涛
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