静 心

     我们都不希望自己孩子难过，敞开心扉去接纳他们的不快乐或愤怒，可能会让你感到有些危险和不安，好像你是在鼓励那种感受。
    但是，感受遭到否定时并不会消失，它们只是躲起来继续恶化，未来再冒出来制造麻烦。
    只有感受获得了倾听，并得到了同理的回应，他们的不快乐和愤怒才会逐渐消失。
    把这些话背熟了，变成口头禅说给孩子听
        1.妈妈没想到的，你想到了;
        2.我喜欢你笑的样子;
        3.跟你在一起，我觉得很开心;
        4.你说的很有道理，说下去;
        5.你很有智慧，用自己想到的办法解决了这个问题;
        6.在这个方面你已经有了很大的进步;
        7.看到你认真做事的样子，我很开心;
        8.这个问题我们也不懂，但我们可以一起查阅资料;
       9.不管发生什么事情，爸爸妈妈都会永远跟你在一起。